いじめ対策の基本はこれ！

法務局人権擁護委員会、親、兄弟、学校の先生に相談する
とか色々ありますが

なんといっても自分に自信を持つ事が基本です。

そのためにはやはり体を鍛えること、まずは強靭な体づくり
をする事から始めたらいかがでしょうか。

やはり何でもいいからスポーツに打ち込むことが大切。

サッカー、陸上、バスケ、柔道、空手、剣道、バスケ・・・

強い精神力が確実に培われてきます。

ここでは

その為の基礎体力強化のお手伝いです。